Leichte Produkte und Aspartam, warum sollten Sie es nicht verwenden
Mein Name ist Kevin und ich bin ein Pepsi Max-Süchtiger. Zugegeben, ich bin ein Cola-Süchtiger. Das große Problem mit Cola ist, dass es einen riesigen […]
Die Vorteile von grünem Tee
Wie Sie vielleicht wissen, ist das Trinken von grünem Tee gut für Ihre Gesundheit. Aber warum eigentlich? Und hilft es wirklich bei der Fettverbrennung, wie […]
5-Tage-Split-Zeitplan mit Supersets
Irgendwann reichen Fitnesspläne von 3 und 4 Tagen nicht mehr aus, um ins Fitnessstudio zu gehen. Es versteht sich von selbst, dass Sie Ihrem Trainingsplan […]
Wie viel Ruhe zwischen den Muskelgruppen
Fast alle guten Split-Zeitpläne sind ausgewogene Programme, mit denen Sie Muskelgruppe A an einem Tag und Muskelgruppe B am nächsten Tag trainieren. Nehmen wir jedoch […]